Hej, nie zaglądałam tu dobre dwa tygodnie ale tego i tak nikt nie czyta więc nie ma to znaczenia. A więc można powiedzieć,że trochę sobie odpuściłam. ostatnio źle się dzieje, bardzo ciężko mi więc nawet nie mam motywacji do ćwiczeń. stanęłam dziś na wagę, dalej 83 czyli 2 mniej niż zaczęłam. ogólnie nie ćwiczę ale uważam na to co jem... ale żeby się coś w moim życiu zmieniloo to się muszę wziąć za sibie.. ale jak to \zrobić gdy nie chce sie żyć ? później może coś jeszcze napiszę. pa

wieczorną niedzielą

wczoraj sobie odpuściłam ćwiczenia i dziś sobie odpuszczę.. nie dlatego,że się poddaje ale dlatego,że ten weekend mnie zniszczył.. ale ale ale! to nie znaczy,że się objadałam... to znaczy,że dużo chodziłam i dbałam o linie! dziś się tylko wysmaruję a od jutra na nowo!

stanęłam właśnie na wagę :

07.08.2013 - 83 kg! czyli o dwa mniej! fantastycznie się czuję z tym...

idę spać, kolorowych :) PA

piONtek , a później sOFbota ; D niedziela pewnie LEŻING,

dziś odpuszczam sobie ćwiczenia z TIFFANy bo cały dzień jeździłam na rowerze - 30 km!
poza tym, zdrowy dzień :] na polepszenie humoru zrobiłam sobie nowe pazurki :D a jutro to dopiero się będzie działo !!!!!!!!!!!!!!!!! do jutra sportowcy ; D paaa:)

:O)

Hej, już wcześniej chwaliłam się Wam co jadłam ;D oprócz tego po pracy zjadłam TROSZKĘ ziemniaków z sosem z grzybów które zebraliśmy - nie mogłam nie zjeśc ;P ogólnie kilka lodów ( ale sorbety a jak się je lody to organizm więcej energii pobiera żeby ogrzać ciało i więcej kalorii spala ) ;D a teraz dojadłam się dwoma nektarynkami - to i tak lepiej jak bym miała zjeść te ciastka i tortille z serem.. ; D jutro trochę kilometrów do zrobienia - ale dam radę! a zaraz sobie jeszcze poćwiczę i pójdę spac;) odezwę się jutro, pa :]

Czwartek

Dziś bardzo zdrowo <3 i kalarepa też była:D

wieczorną porą...

Hej, dobry wieczór :) właśnie skończyłam ćwiczyć, użyłam pasa i się wyserumowałam :) ogólnie dzień na +, na grzybach też byłam, połaziłam trochę , spotkałam się z miłymi osobami i wcale tak dużo nie zjadłam! a właśnie,że się pilnowałam, w sklepie pokonałam sie 3 razy.. raz przy słodkich bułeczkach, dwa przy warce i trzy przy cukierkach :D jest dobrze:D nie poddaje się bo mam cel ! a na dziś koniec bo padam i idę spać, noc jest od tego by marzyć ;) kolorowych snów, szybkiego spalania kalorii i do usłyszenia ;)

zdjęcie trzeba przybliżyć, ale! to fajny motywator ;) poza tym dziś dostałam komplement, w sumie to było pytanie... co robisz,że tak dobrze wyglądasz?:)
dziękuję, to miłe ;)
dobranoc wszystkim , trzymajcie się :) damy radę;)

:p

NO TO WCINAMY <3