Łączna liczba wyświetleń

niedziela, 1 września 2013

Niedziela

Hej:) dziś od rana zjadłam tylko talerz sałatki z makaronem  <3 wiem,że nie powinnam jeść makaronu ale lepiej zjeść taką sałatkę na śniadanie i w dzień ją spalić:D dziś planuję niedzielę spędzić na rowerach!
+ ode mnie przepis na właśnie sałatkę z makaronem!:D

czas pracy - około pół godziny
poziom - banalnie łatwy

co przyrządzić ?
  • makaron rurki - 200 gramów
  • Sos sałatkowy włoski Knorr - 1 opakowanie (może być inny,ale to akurat mój ulubiony)
  • mleko - 125 mililitrów
  • Ostra papryczka chilli - 1 sztuka
  • szczypiorek - 1 sztuka
  • ser feta - 1 sztuka
  • majonez - 125 gramów
  • jogurt naturalny - 125 gramów
  • sałata masłowa - 200 gramów\
  • papryka, bądź inne warzywa które lubimy ;)

    a więc tak :
  • 1 -Ugotuj makaron w lekko słonej wodzie z mlekiem. Po czym odstaw do ostygnięcia.
  • 2 -Posiekaj drobno papryczkę wraz ze szczypiorkiem i innymi przygotowanymi warzywami, ser feta pokrój w kostkę i dodaj do makaronu
  • 3 -Przygotuj sos do sałatki łącząc majonez, jogurt i Sos sałatkowy Włoski Knorr, dodaj do makaronu  i wymieszaj delikatnie.
  • 4-Umyj sałatę masłową i wyłóż na talerz.
  • 5-Na górę łyżką przełóż makaron.

    tego majonezu dajcie mało - im mniej tym mniej kalorii :D
    a teraz ja się z Wami żegnam :) szykuję się i wsiadam na rower :)
    mało kalorycznego dnia Wam życzę!:) PA

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz